- Сложность
- 10 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Фитнес: продвинутый (этап 3)
- Оборудование
- Плиобокс
Норма / Критерий для перехода на следующий этап
6–12 повторений в подходе
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
