Витамины

Название	Химическое название	Единица	Продуктов
Витамин A	ретиноловый эквивалент	мкг	594
Витамин B1	тиамин	мг	603
Витамин B2	рибофлавин	мг	603
Витамин B3 (PP)	ниацин	мг	603
Витамин B4	холин	мг	88
Витамин B5	пантотеновая кислота	мг	170
Витамин B6	пиридоксин	мг	244
Витамин B9	фолиевая кислота	мкг	228
Витамин C	аскорбиновая кислота	мг	594
Витамин D	кальциферол	мкг	100
Витамин E	токоферол	мг	594
Витамин H	биотин	мкг	81
Витамин K	филлохинон	мкг	94

Питание