| Соль поваренная | 38710 мг | 2 978% |
| Горбуша соленая | 5343 мг | 411% |
| Килька солёная | 4917 мг | 378% |
| Лещ вяленый | 4672 мг | 359% |
| Лещ холодного копчения | 4360 мг | 335% |
| Кета соленая | 4053 мг | 312% |
| Скумбрия холодного копчения | 3610 мг | 278% |
| Килька солёная с луком и маслом | 2730 мг | 210% |
| Сельдь с луком | 2320 мг | 178% |
| Икра красная зернистая | 2284 мг | 176% |
| Оливки консервированные | 2250 мг | 173% |
| Икра горбуши | 2245 мг | 173% |
| Колбаса сервелат | 2226 мг | 171% |
| Колбаса брауншвейгская | 2217 мг | 171% |
| Икра минтая | 2206 мг | 170% |
| Колбаса зернистая | 1800 мг | 138% |
| Икра чёрная зернистая | 1630 мг | 125% |
| Навага жареная | 1605 мг | 123% |
| Котлеты из трески | 1588 мг | 122% |
| Колбаса московская (копчёная) | 1510 мг | 116% |
| Колбаски охотничьи | 1468 мг | 113% |
| Зубатка жареная | 1384 мг | 106% |
| Сыр "Пармезан" | 1376 мг | 106% |
| Окунь жареный | 1367 мг | 105% |
| Ставрида жареная | 1352 мг | 104% |
| Сыр "Рокфор" 50% | 1300 мг | 100% |
| Сыр плавленый "Колбасный" | 1290 мг | 99% |
| Горчица столовая | 1267 мг | 97% |
| Салака горячего копчения | 1201 мг | 92% |
| Брынза (из коровьего молока) | 1200 мг | 92% |
| Огурцы солёные | 1111 мг | 85% |
| Сыр "Голландский" 45% | 1100 мг | 85% |
| Карп жареный | 1081 мг | 83% |
| Треска жареная | 1051 мг | 81% |
| Сыр "Сулугуни" | 1050 мг | 81% |
| Сыр плавленый "Российский" | 1050 мг | 81% |
| Колбаса русская | 984 мг | 76% |
| Тунец в масле (консервы) | 961 мг | 74% |
| Колбаса говяжья (варёная) | 959 мг | 74% |
| Лапша домашняя | 944 мг | 73% |
| Капуста квашеная | 930 мг | 72% |
| Сыр "Фета" | 917 мг | 71% |
| Зубатка отварная | 916 мг | 70% |
| Колбаса любительская | 900 мг | 69% |
| Сардельки свиные | 898 мг | 69% |
| Колбаса свиная | 896 мг | 69% |
| Сосиски говяжьи | 891 мг | 69% |
| Окунь горячего копчения | 877 мг | 67% |
| Килька горячего копчения | 860 мг | 66% |
| Сыр "Пошехонский" 45% | 860 мг | 66% |
| Сыр "Чеддер" 50% | 850 мг | 65% |
| Колбаса молочная | 835 мг | 64% |
| Колбаса докторская | 828 мг | 64% |
| Сардельки говяжьи | 823 мг | 63% |
| Сыр Гауда | 819 мг | 63% |
| Сыр "Российский" 50% | 810 мг | 62% |
| Сосиски молочные | 807 мг | 62% |
| Сыр "Камамбер" | 800 мг | 62% |
| Судак отварной | 784 мг | 60% |
| Сыр "Швейцарский" 50% | 750 мг | 58% |
| Печень трески (консервы) | 720 мг | 55% |
| Икра кабачковая (консервы) | 700 мг | 54% |
| Треска тушеная | 699 мг | 54% |
| Горбуша натуральная (консервы) | 694 мг | 53% |
| Треска отварная | 671 мг | 52% |
| Горбуша отварная | 659 мг | 51% |
| Морковь по-корейски | 650 мг | 50% |
| Щука отварная | 648 мг | 50% |
| Шпроты в масле (консервы) | 635 мг | 49% |
| Салат из квашеной капусты | 628 мг | 48% |
| Треска запеченная | 612 мг | 47% |
| Сушки простые | 611 мг | 47% |
| Икра из баклажанов (консервы) | 610 мг | 47% |
| Хлеб пшеничный (из обойной муки) | 610 мг | 47% |
| Лук маринованный | 568 мг | 44% |
| Окунь запеченный | 567 мг | 44% |
| Треска горячего копчения | 560 мг | 43% |
| Пельмени отварные | 551 мг | 42% |
| Галеты | 550 мг | 42% |
| Скумбрия в масле (консервы) | 545 мг | 42% |
| Котлеты морковные | 540 мг | 42% |
| Креветка | 540 мг | 42% |
| Лещ горячего копчения | 538 мг | 41% |
| Окунь морской отварной | 524 мг | 40% |
| Морская капуста | 520 мг | 40% |
| Майонез "Провансаль" | 508 мг | 39% |
| Хлеб пшеничный (из муки в/с) | 499 мг | 38% |
| Щи из квашеной капусты | 486 мг | 37% |
| Баранки сдобные | 472 мг | 36% |
| Грибы жареные на растительном масле | 470 мг | 36% |
| Сыр "Адыгейский" | 470 мг | 36% |
| Горох отварной | 468 мг | 36% |
| Булочки столичные | 456 мг | 35% |
| Запеканка рисовая | 452 мг | 35% |
| Котлеты манные | 451 мг | 35% |
| Оладьи | 446 мг | 34% |
| Грибы запеченные | 445 мг | 34% |
| Тушёнка (консервы) | 444 мг | 34% |
| Булки городские | 437 мг | 34% |
| Хлеб рижский | 437 мг | 34% |
Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Inspire