Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Хрен (корень)
Овощи, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 59 ккал | 3,2 г | 0,4 г | 10,5 г | 77 г | 7,3 г | - |
Источник: http://frs24.ru/himsostav/hren-koren/
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 0 мкг | 0% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.08 мг | 5% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.1 мг | 6% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 55 мг | 79% |
| Витамин E | токоферол | 0.1 мг | 1% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 0.9 мг | 5% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 59 ккал | - |
| Белки | - | 3.2 гр | - |
| Жиры | - | 0.4 гр | - |
| Углеводы | - | 10.5 гр | - |
| Вода | - | 77 гр | - |
| Клетчатка | - | 7.3 гр | - |
| Органические кислоты | - | 0.2 гр | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
