Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Почки говяжьи
Мясо, мясные продукты, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 86 ккал | 15,2 г | 2,8 г | 1,9 г | 79 г | 0 г | - |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 242 мкг | 24% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.39 мг | 26% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 1.8 мг | 100% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 10 мг | 14% |
| Витамин E | токоферол | 0.7 мг | 7% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 9.3 мг | 47% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 86 ккал | - |
| Белки | - | 15.2 гр | - |
| Жиры | - | 2.8 гр | - |
| Углеводы | - | 1.9 гр | - |
| Вода | - | 79 гр | - |
| Клетчатка | - | 0 гр | - |
| Холестерин | - | 300 мг | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
