Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Мясо (кролик)
Мясо, мясные продукты, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 183 ккал | 21,2 г | 11 г | 0 г | 66,7 г | 0 г | - |
Источник: http://frs24.ru/himsostav/myaso-krolik/
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 10 мкг | 1% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.12 мг | 8% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.18 мг | 10% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 0.5 мг | 5% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 11.6 мг | 58% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 183 ккал | - |
| Белки | - | 21.2 гр | - |
| Жиры | - | 11 гр | - |
| Углеводы | - | 0 гр | - |
| Вода | - | 66.7 гр | - |
| Клетчатка | - | 0 гр | - |
| Холестерин | - | 40 мг | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
