Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Пирожное слоёное с белковым кремом
Кондитерские изделия, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 461 ккал | 6,1 г | 26 г | 50,6 г | 14,8 г | 1,5 г | - |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 158 мкг | 16% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.06 мг | 4% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.11 мг | 6% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 1 мг | 10% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 1.4 мг | 7% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 461 ккал | - |
| Белки | - | 6.1 гр | - |
| Жиры | - | 26 гр | - |
| Углеводы | - | 50.6 гр | - |
| Вода | - | 14.8 гр | - |
| Клетчатка | - | 1.5 гр | - |
| Холестерин | - | 74 мг | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности