Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Пирожное песочное с кремом
Кондитерские изделия, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 485 ккал | 5,1 г | 28,2 г | 52,1 г | 12,4 г | 1,5 г | 75 |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 182 мкг | 18% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.09 мг | 6% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.08 мг | 4% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 0.9 мг | 9% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 4.6 мг | 23% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 485 ккал | - |
| Белки | - | 5.1 гр | - |
| Жиры | - | 28.2 гр | - |
| Углеводы | - | 52.1 гр | - |
| Вода | - | 12.4 гр | - |
| Клетчатка | - | 1.5 гр | - |
| Органические кислоты | - | 0.7 гр | - |
| Гликемический индекс | - | 75 | - |
| Холестерин | - | 105 мг | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
