Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Грибы жареные на растительном масле
Грибы, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 270 ккал | 11,3 г | 24,4 г | 1,2 г | 45 г | 13,1 г | - |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 0 мкг | 0% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.05 мг | 3% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.81 мг | 45% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 7 мг | 10% |
| Витамин E | токоферол | 11.5 мг | 115% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 25.2 мг | 126% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 270 ккал | - |
| Белки | - | 11.3 гр | - |
| Жиры | - | 24.4 гр | - |
| Углеводы | - | 1.2 гр | - |
| Вода | - | 45 гр | - |
| Клетчатка | - | 13.1 гр | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности