Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Грибы белые сушёные
Грибы, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 286 ккал | 30,3 г | 14,3 г | 9 г | 13 г | 26,2 г | - |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 0 мкг | 0% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.24 мг | 16% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 2.45 мг | 136% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 150 мг | 214% |
| Витамин E | токоферол | 7.4 мг | 74% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 69.1 мг | 346% |
| Витамин B6 | пиридоксин | 0.41 мг | 21% |
| Витамин B9 | фолиевая кислота | 140 мкг | 35% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 286 ккал | - |
| Белки | - | 30.3 гр | - |
| Жиры | - | 14.3 гр | - |
| Углеводы | - | 9 гр | - |
| Вода | - | 13 гр | - |
| Клетчатка | - | 26.2 гр | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
