Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Сыр "Фета"
Молоко, молочные продукты, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 264 ккал | 14,2 г | 21,3 г | 4,1 г | 55,2 г | 0 г | - |
Источник: http://frs24.ru/himsostav/syr-feta/
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 125 мкг | 13% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.15 мг | 10% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.84 мг | 47% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 0.18 мг | 2% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 5.7 мг | 29% |
| Витамин B6 | пиридоксин | 0.42 мг | 21% |
| Витамин B9 | фолиевая кислота | 32 мкг | 8% |
| Витамин D | кальциферол | 0.4 мкг | 4% |
Минеральные вещества
Аминокислоты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Триптофан | - | 200 мг | 80% |
| Изолейцин | - | 803 мг | 40% |
| Валин | - | 1065 мг | 30% |
| Лейцин | - | 1395 мг | 28% |
| Треонин | - | 637 мг | 114% |
| Лизин | - | 1219 мг | 76% |
| Метионин | - | 368 мг | 28% |
| Фенилаланин | - | 675 мг | 34% |
| Аргинин | - | 470 мг | 9% |
| Гистидин | - | 397 мг | 26% |
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 264 ккал | - |
| Белки | - | 14.2 гр | - |
| Жиры | - | 21.3 гр | - |
| Углеводы | - | 4.1 гр | - |
| Вода | - | 55.2 гр | - |
| Клетчатка | - | 0 гр | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности