Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Сыр "Камамбер"
Молоко, молочные продукты, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 324 ккал | 15,3 г | 28,8 г | 0,1 г | 52 г | 0 г | - |
Источник: http://frs24.ru/himsostav/syr-kamamber/
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 303 мкг | 30% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.05 мг | 3% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.42 мг | 23% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0.4 мг | 1% |
| Витамин E | токоферол | 0.3 мг | 3% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 5.6 мг | 28% |
| Витамин B6 | пиридоксин | 0.25 мг | 13% |
| Витамин B9 | фолиевая кислота | 62 мкг | 16% |
| Витамин B5 | пантотеновая кислота | 1.1 мг | 22% |
| Витамин H | биотин | 5.6 мкг | 11% |
| Витамин D | кальциферол | 0.93 мкг | 9% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 324 ккал | - |
| Белки | - | 15.3 гр | - |
| Жиры | - | 28.8 гр | - |
| Углеводы | - | 0.1 гр | - |
| Вода | - | 52 гр | - |
| Клетчатка | - | 0 гр | - |
| Органические кислоты | - | 0.9 гр | - |
| Холестерин | - | 78 мг | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
