Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Сметана 25%
Молоко, молочные продукты, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 ккал | 2,4 г | 25 г | 3,2 г | 68,2 г | 0 г | - |
Источник: http://frs24.ru/himsostav/smetana-25/
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 183 мкг | 18% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.02 мг | 1% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.11 мг | 6% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0.3 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 0.6 мг | 6% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 0.6 мг | 3% |
| Витамин B5 | пантотеновая кислота | 0.3 мг | 6% |
| Витамин D | кальциферол | 0.12 мкг | 1% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 250 ккал | - |
| Белки | - | 2.4 гр | - |
| Жиры | - | 25 гр | - |
| Углеводы | - | 3.2 гр | - |
| Вода | - | 68.2 гр | - |
| Клетчатка | - | 0 гр | - |
| Органические кислоты | - | 0.7 гр | - |
| Холестерин | - | 108 мг | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
