Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Сливки сухие 42%
Молоко, молочные продукты, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 577 ккал | 19 г | 42 г | 30,2 г | 4 г | 0 г | - |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 377 мкг | 38% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.25 мг | 17% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.9 мг | 50% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 3 мг | 4% |
| Витамин E | токоферол | 0.5 мг | 5% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 5.3 мг | 27% |
| Витамин B6 | пиридоксин | 0.05 мг | 3% |
| Витамин B9 | фолиевая кислота | 5 мкг | 1% |
| Витамин B4 | холин | 23.6 мг | 5% |
| Витамин B5 | пантотеновая кислота | 0.4 мг | 8% |
| Витамин H | биотин | 3.2 мкг | 6% |
| Витамин D | кальциферол | 0.05 мкг | 1% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 577 ккал | - |
| Белки | - | 19 гр | - |
| Жиры | - | 42 гр | - |
| Углеводы | - | 30.2 гр | - |
| Вода | - | 4 гр | - |
| Клетчатка | - | 0 гр | - |
| Органические кислоты | - | 0.8 гр | - |
| Холестерин | - | 148 мг | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности