Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Картофель сушёный
Овощи, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 317 ккал | 6,6 г | 0,3 г | 71,6 г | 12 г | 5 г | - |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 0 мкг | 0% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.1 мг | 7% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.1 мг | 6% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 7 мг | 10% |
| Витамин E | токоферол | 0.3 мг | 3% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 5.2 мг | 26% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 317 ккал | - |
| Белки | - | 6.6 гр | - |
| Жиры | - | 0.3 гр | - |
| Углеводы | - | 71.6 гр | - |
| Вода | - | 12 гр | - |
| Клетчатка | - | 5 гр | - |
| Органические кислоты | - | 0.5 гр | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
