Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Мука соевая обезжиренная
Бобовые, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 291 ккал | 48,9 г | 1 г | 21,7 г | 9 г | 14,1 г | - |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 3 мкг | 0% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.85 мг | 57% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.3 мг | 17% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 1 мг | 10% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 12.7 мг | 64% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 291 ккал | - |
| Белки | - | 48.9 гр | - |
| Жиры | - | 1 гр | - |
| Углеводы | - | 21.7 гр | - |
| Вода | - | 9 гр | - |
| Клетчатка | - | 14.1 гр | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
