Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Хлеб украинский
Зерно, зерновые продукты, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 198 ккал | 6,6 г | 1,2 г | 39,6 г | 41,8 г | 8 г | - |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 0 мкг | 0% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.17 мг | 11% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.08 мг | 4% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 1.4 мг | 14% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 2.6 мг | 13% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 198 ккал | - |
| Белки | - | 6.6 гр | - |
| Жиры | - | 1.2 гр | - |
| Углеводы | - | 39.6 гр | - |
| Вода | - | 41.8 гр | - |
| Клетчатка | - | 8 гр | - |
| Органические кислоты | - | 0.9 гр | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
