Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Сухари сливочные
Зерно, зерновые продукты, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 399 ккал | 8,5 г | 10,8 г | 66,7 г | 9,6 г | 2,8 г | 55 |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 41 мкг | 4% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.12 мг | 8% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.05 мг | 3% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 1.3 мг | 13% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 2.5 мг | 13% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 399 ккал | - |
| Белки | - | 8.5 гр | - |
| Жиры | - | 10.8 гр | - |
| Углеводы | - | 66.7 гр | - |
| Вода | - | 9.6 гр | - |
| Клетчатка | - | 2.8 гр | - |
| Органические кислоты | - | 0.3 гр | - |
| Гликемический индекс | - | 55 | - |
| Холестерин | - | 34 мг | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности