Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Крекеры с отрубями
Зерно, зерновые продукты, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 416 ккал | 9,2 г | 14,1 г | 63,2 г | 8 г | 4 г | - |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 0 мкг | 0% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.14 мг | 9% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.04 мг | 2% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 6.5 мг | 65% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 2.9 мг | 15% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 416 ккал | - |
| Белки | - | 9.2 гр | - |
| Жиры | - | 14.1 гр | - |
| Углеводы | - | 63.2 гр | - |
| Вода | - | 8 гр | - |
| Клетчатка | - | 4 гр | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
