Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Булочки сдобные
Кондитерские изделия, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 339 ккал | 7,9 г | 9,4 г | 55,5 г | 23,7 г | 2,1 г | - |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 19 мкг | 2% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.11 мг | 7% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.08 мг | 4% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 4 мг | 40% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 2.2 мг | 11% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 339 ккал | - |
| Белки | - | 7.9 гр | - |
| Жиры | - | 9.4 гр | - |
| Углеводы | - | 55.5 гр | - |
| Вода | - | 23.7 гр | - |
| Клетчатка | - | 2.1 гр | - |
| Органические кислоты | - | 0.2 гр | - |
| Холестерин | - | 54 мг | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
