Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Булочка повышенной калорийности
Зерно, зерновые продукты, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 337 ккал | 7,6 г | 10 г | 53,8 г | 23,2 г | 3,3 г | - |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 61 мкг | 6% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.15 мг | 10% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.12 мг | 7% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 1.1 мг | 11% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 2.9 мг | 15% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 337 ккал | - |
| Белки | - | 7.6 гр | - |
| Жиры | - | 10 гр | - |
| Углеводы | - | 53.8 гр | - |
| Вода | - | 23.2 гр | - |
| Клетчатка | - | 3.3 гр | - |
| Органические кислоты | - | 0.4 гр | - |
| Холестерин | - | 72 мг | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
