Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Пампушки с чесноком
Зерно, зерновые продукты, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 299 ккал | 8,6 г | 3,3 г | 58,8 г | 25,2 г | 3,5 г | - |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 2 мкг | 0% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.18 мг | 12% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.08 мг | 4% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 2.3 мг | 23% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 3.6 мг | 18% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 299 ккал | - |
| Белки | - | 8.6 гр | - |
| Жиры | - | 3.3 гр | - |
| Углеводы | - | 58.8 гр | - |
| Вода | - | 25.2 гр | - |
| Клетчатка | - | 3.5 гр | - |
| Холестерин | - | 14 мг | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
