Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Кукуруза консервированная
Зерно, зерновые продукты, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 58 ккал | 2,2 г | 0,4 г | 11,2 г | 87 г | 0,5 г | 60 |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 3 мкг | 0% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.02 мг | 1% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.05 мг | 3% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 4.8 мг | 7% |
| Витамин E | токоферол | 0 мг | 0% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 1 мг | 5% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 58 ккал | - |
| Белки | - | 2.2 гр | - |
| Жиры | - | 0.4 гр | - |
| Углеводы | - | 11.2 гр | - |
| Вода | - | 87 гр | - |
| Клетчатка | - | 0.5 гр | - |
| Гликемический индекс | - | 60 | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
