Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Сок ананасовый
Соки фруктовые и овощные, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 ккал | 0,3 г | 0,1 г | 11,8 г | 85 г | 1 г | 46 |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 6 мкг | 1% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.06 мг | 4% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.02 мг | 1% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 11 мг | 16% |
| Витамин E | токоферол | 0.2 мг | 2% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 0.3 мг | 2% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 52 ккал | - |
| Белки | - | 0.3 гр | - |
| Жиры | - | 0.1 гр | - |
| Углеводы | - | 11.8 гр | - |
| Вода | - | 85 гр | - |
| Клетчатка | - | 1 гр | - |
| Гликемический индекс | - | 46 | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
