Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Персик сушёный
Сухофрукты, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 254 ккал | 3 г | 0,4 г | 57,7 г | 18 г | 14,9 г | - |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 167 мкг | 17% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.03 мг | 2% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.15 мг | 8% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 5 мг | 7% |
| Витамин E | токоферол | 5.5 мг | 55% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 2.6 мг | 13% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 254 ккал | - |
| Белки | - | 3 гр | - |
| Жиры | - | 0.4 гр | - |
| Углеводы | - | 57.7 гр | - |
| Вода | - | 18 гр | - |
| Клетчатка | - | 14.9 гр | - |
| Органические кислоты | - | 2.5 гр | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
