Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Груша сушёная
Сухофрукты, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 270 ккал | 2,3 г | 0,6 г | 62,6 г | 24 г | 6 г | - |
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 0 мкг | 0% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.03 мг | 2% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.1 мг | 6% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 8 мг | 11% |
| Витамин E | токоферол | 0.4 мг | 4% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 1 мг | 5% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 270 ккал | - |
| Белки | - | 2.3 гр | - |
| Жиры | - | 0.6 гр | - |
| Углеводы | - | 62.6 гр | - |
| Вода | - | 24 гр | - |
| Клетчатка | - | 6 гр | - |
| Органические кислоты | - | 1.5 гр | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности