Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Сок томатный
Соки фруктовые и овощные, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 ккал | 1 г | 0,1 г | 2,9 г | 94,3 г | 0,7 г | 15 |
Источник: http://frs24.ru/himsostav/sok-tomatnyj/
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 50 мкг | 5% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.03 мг | 2% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.03 мг | 2% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 10 мг | 14% |
| Витамин E | токоферол | 0.4 мг | 4% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 0.4 мг | 2% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 18 ккал | - |
| Белки | - | 1 гр | - |
| Жиры | - | 0.1 гр | - |
| Углеводы | - | 2.9 гр | - |
| Вода | - | 94.3 гр | - |
| Клетчатка | - | 0.7 гр | - |
| Органические кислоты | - | 0.5 гр | - |
| Гликемический индекс | - | 15 | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности