Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Дуриан
Фрукты и ягоды, значения на 100 грамм продукта
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Клетчатка | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 147 ккал | 1,47 г | 5,3 г | 27,1 г | 65 г | 3,8 г | - |
Источник: http://frs24.ru/himsostav/durian/
Витамины
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамин A | ретиноловый эквивалент | 2 мкг | 0% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.37 мг | 25% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.2 мг | 11% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 19.7 мг | 28% |
| Витамин E | токоферол | 0 мг | 0% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 1.1 мг | 6% |
| Витамин B6 | пиридоксин | 0.32 мг | 16% |
Минеральные вещества
Макронутриенты
| Название | Химическое название | Содержание в 100 граммах | % суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Калорийность | - | 147 ккал | - |
| Белки | - | 1.47 гр | - |
| Жиры | - | 5.3 гр | - |
| Углеводы | - | 27.1 гр | - |
| Вода | - | 65 гр | - |
| Клетчатка | - | 3.8 гр | - |
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности