Все элементы
Брейк данс
Силовая тренировка
Тренировка выносливости
Функциональная тренировкаВсе элементы
ОБЩИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Фитнес: начальный (этап 1)
Твист (Airflare, Airtwist)
Брейк: продвинутый
Сальто назад
Брейк: средний
Становая тяга с пола
Фитнес: средний (этап 2)
I и II линии
Reverse (Реверс)
Брейк: средний
Топрок. Авторские вариации
Брейк: средний
front flip suicide
Брейк: средний
dive roll
Брейк: начальный
ТБС
Фитнес: начальный (этап 1)
Флик-фляк
Брейк: средний
Windmill (Гелик)
Брейк: средний
Flare (Флай, Даласал)
Брейк: начальный
Swipes (Свайпс)
Брейк: начальный
Разгибания предплечий
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Шраги
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Ягодичный мостик / Разгибание бедра
Фитнес: начальный (этап 1)
Сведение/приведение ног
Фитнес: начальный (этап 1)
Разведение/отведение ног
Фитнес: начальный (этап 1)
Уголок (L-sit)
Новый
Лопатка
Фитнес: начальный (этап 1)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности