100 лучших упражнений для прессаКнига "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)Подробнее
TRX Гольфист - TRX Golf Swing (Single / Double / Opposite Hands)
eng.
TRX Golfer or TRX Golf Swing (Single / Double / Opposite Hands)
Сложность
4 / 10
Классификация
Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс
Оборудование
Петли TRX
TRX Гольфист - TRX Golf Swing (Single / Double / Opposite Hands)