Комплексы упражнений (Combo)

Сортировать по: Название
Фильтр Количество: 26

Показаны записи 1-20 из 26.
...
5 MINUTE KILLER CORE СЕТ ОТ FRANK MEDRANO (ЗАВЕРШАЮЩИЙ)

Завершающий тренировку сет для мышц кора от Фрэнка Медрано. Подойдёт всем.

Сложность: 3

...
Breakletics:

Сложность: 1

...
Breakletics: 10 Min Functional Hiit Workout For Endurance

3x(1+2 упражнения) + 3x(3+4 упражнения)

Сложность: 1

...
Breakletics: 4 min tabata

Сложность: 1

...
Breakletics: 4 min tabata

Сложность: 1

...
Breakletics: 8 упражнений

Сложность: 1

...
Breakletics: Bottom-up + Бёрпи Cross-step + Plank_Side plank_Shuffle

3 упражнения ВИИТ (по 4 восьмёрки)

Сложность: 3

...
Breakletics: Happy feet Baby burpee

Сложность: 1

...
ИИ: СТУПЕНЬ 1

Сложность: 1

...
Постреабилитация при грыже шейного диска

Программа тренировки для случая грыжи шейного отдела в истории болезни, но асимптоматического на текущий момент

Сложность: 1