Не все знают о том, что с сентября 2016 мы начали разработку онлайн системы для помощи в обучении брейкингу и вообще в приведении тела в хорошую физическую форму. Это "INSPIRE ОНЛАЙН" - личный кабинет для учеников и преподавателей inspire2.ru. Облегчает жизнь, автоматизируя определённые процессы обучения. Ваш ход тренировки, ваше текущее физическое состояние, ваши навыки и прогресс в брейкинге и физическом развитии тела, доступ к упражнениям и элементам (как брейк данса, так и физического развития вообще). Профили учеников Инспайр созданы, регистрироваться не надо, обратитесь к вашему преподавателю за доступом в личный кабинет. Мы работаем, чтобы вместе достигать больших результатов за короткие сроки! INSPIRE TEAM.
все обновления здесь - https://vk.com/topic-88512531_34653824
В версии 1.2.2:
- разработана структура Базы упражнений, элементов, групп элементов
- добавил в профиль ученика поле 'diary' для составления индивидуального плана каждому ученику
Основная страница личного кабинета (профиль ученика):
Блок
"Пора тренироваться" со списком ваших упражнений, которые надо
тренировать вам в первую очередь (сегодня). Ниже список всех назначенных
упражнений (сложным MySQL запросом он группируется по разделам
тренировки и удобно сортируется - тут ещё есть над чем поразмышлять и
улучшить, пока упражнения группируются по элементам, которые, в свою
очередь, группируются в группы элементов (и сортируются в порядке,
задаваемом в поле 'sort' у ElementGroup), которые формируются в Grid'ы).
Все упражнения кликабельны - по нажатию на названии всплывает окошко с
подробным описанием упражнения (с фото и иногда с видео, если таковое
имеется). И справа ваши индивидуальные заметки - отметки преподавателя,
ваши памятки и прочее.
- Удобства: хлебные крошки ниже меню
-
Упражнения: добавлено поле для указания уровня сложности, чтобы
подводящие упражнения сортировались в порядке роста сложности (это важно
для последовательного развития!)
- фишка "Назначенные
упражнения":
каждому ученику можно назначать индивидуально упражнения,
таким образом формируется индивидуальная программа тренировок (или
личный дневник ученика). Для каждого назначенного упражнения
устанавливается цель (кол-во раз, время или др. параметр, по которому
оценивается рост навыка). Также указывается дата последней тренировки
этого упражнения и время восстановления/регулярность его тренировки - по
этим 2-м параметрам вычисляется напоминание, когда в следующий раз
тренировать упражнение и дальше выводится в личном профиле в блок "Пора
потренироваться" список того, что нужно тренировать сегодня. В этом
списке указывается и количество просроченных дней (сколько дней вы уже
"забиваете" на отработку своего навыка) - так вы воочию видите свою
безалаберность или ответственность за своё развитие. Это хорошая памятка
и рекомендация для запланированной тренировки. Тренируйтесь регулярно и
с умом! Кто хочет - тот находит время, кто не хочет - остаётся в жопе.
-
Методики: это раздел методик (комплексов, сетов, практик, наборов
упражнений). Я люблю пробовать разное и выбирать то, что работает лично
для меня. Уверен, каждый сможет выбрать или составить собственную
тренировочную программу. И у каждого она будет своя, соответственно
личному внутреннему складу характера и вкусам. Вот и заценим потом, кому
что по душе и почему, интересно же.
- Части тела: важный раздел
для тех, кто захочет потренировать конкретную деталь своего тела, сможет
найти много упражнений для её проработки и выбрать опять-таки те,
которые по душе и в удовольствие.
- ЛК блок "Пора
потренироваться":
добавлена иконка-кнопка отметить что сделал это
упражнение. По нажатию - в упражнении устанавливается сегодняшняя дата
date_last_practice и оно не показывается в блоке потренировать. Вновь
появится в этом списке спустя количество дней, указанных в поле
восстановление/регулярность - тогда потренируете ещё. Таким образом
система помогает нам соблюдать регулярность выполнения упражнений, что
является необходимым условием успешного развития тела.
- В списке
учеников добавлена колонка "Связаться", чтобы указать удобные способы
связи с родителями ученика или самим учеником (задаются при
редактировании информации об ученике) - пока это WhatsApp, Viber,
iMessage, VK. Это ускоряет оповещение учеников о переносах/отменах и
проч., так как все люди пользуются разными излюбленными средствами связи
- кто-то не любит звонки, кого-то нет ВКонтакте, или плюётся от
WhatsApp, но постоянно присутствует в Viber'е. Для меня это актуально,
так как легко пользуюсь любыми каналами связи - поэтому и внедрил эту
полезную штуку.
Упражнения
- цветом выделяется вся строка в таблице alert-warning,
чтобы статус упражнения видеть не только по колонке статус, а уже по
цвету строки. Упрощает ориентирование.
База элементов и упражнений.
-
Сделать там вкладку видную только для админа с картик-гридом таблицей
списка упражнений отсортированную по сложности и сгруппированную по
элементам, для планирования сегодняшней тренировки в группе.
- для всех /index там в разделах сделать listview вместо грида (в будущем будут картинки у каждого упражнения).
- меню пользователя улучшено - ненужные и лишние пункты удалены
-
поле статус в упражнениях: все ученики уже могут смотреть упражнения и
элементы со статусом готово, в то время пока мы пополняем базу
упражнений новыми и описываем все подробности новых упражнений. База
постоянно пополняется новыми элементами. Мы работаем, чтобы вы были в
отличной физической форме.
Распечатать .PDF
1 декабря 2016, Новости / Метки: INSPIRE ОНЛАЙН